trening medyczny

Czy zdarza się, że w codziennym życiu odczuwasz fizyczną bezradność lub niemoc, wynikającą z ograniczeń w ciele lub bólu….albo nie możesz oprzeć się wrażeniu, że ćwiczenia proponowane na zajęciach grupowych nie są skrojone na Twoje potrzeby..? Istnieje proste rozwiązanie w postaci indywidualnego podejścia.

Trening medyczny jest indywidualnym postępowaniem, skierowanym precyzyjnie na poprawę wyłącznie Twoich możliwości fizycznych i samopoczucia. Praca „jeden na jeden” pod opieką doświadczonego i wykwalifikowanego trenera zapewnia podejście dostosowane do Twoich potrzeb.

Podczas pierwszego spotkania ustalamy cele procesu oraz poziom Twojej sprawności, dokonując tzw. oceny funkcjonalnej na podstawie elementarnych ćwiczeń, które pozwalają określić rozwój Twojego ciała oraz jego potrzeby. Na podstawie zgromadzonej wiedzy, powstaje indywidualny plan treningowy, który w dalszym toku może być modyfikowany, by na każdym etapie elastycznie współgrać z Twoimi potrzebami. Takie celowane podejście jest gwarantem osiągnięcia najszybszych rezultatów na poziomie ciała.

Trening medyczny zawiera w sobie aspekt reedukacji ruchowej, a więc ponownego nauczenia się korzystania z wybranych mięśni za pomocą wykonywanych ruchów. Jest więc niezaprzeczalnie istotny w procesie rekonwalescencji po urazach i kontuzjach. Przynosi ulgę w dolegliwościach bólowych, związanych m.in. z wadami postawy, przymuszoną pozycją pracy, przewlekłą chorobą. Rezultuje obudzeniem uśpionych obszarów ciała, zwiększeniem ich mobilności i siły, przy jednoczesnym zapewnieniu stabilności tam, gdzie jest ona niezbędna.

Sesja trwa 50 minut.

Dostępne lokalizacje:

• Poznań, os. Orła Białego 44 (salka treningowa),
• Murowana Goślina, ul. Wodna 8a (salka treningowa przy gabinecie osteopatii),
• możliwość dojazdu do klienta.